我先搭巴士到吉隆城，跟一对老朋友见面。在他们家敍旧。朋友还打包了咖啡和棉兰糕点给我。他们的大女儿十岁，小女儿七岁。两个女儿弹琴给我听。
我们到 One Utama 吃晚餐。逛街时两个小孩主动牵我的手。我上巴士前往LCCT机场前，两个小孩给了我一个拥抱。好乖巧的两个小淑女。
在巴士我已累得睡沉了。一小时后抵达机场时，我是被司机叫醒的。其他乘客都下车了。呀，好糗！步入机场内，已有好多人就地而睡。只身女性也不少。我草草铺上报纸也睡了。
《第一天》
早上七点LCCT 起飞。同行的也有一些游客。走向机舱的路上，注意到一位女生提着极重的行李。我主动替她分担。原来她是斗湖人，去过仙本那。一上机，我就睡着了。十点抵达斗湖机场。
今天天空放晴，是去海边的好时机。机场有徳士直接去Semporna. 但我选择了最便宜的RM10单程没空调小型巴士。四十分钟抵达Bandar Tawau. 巴士上共六位乘客，只有我一位女性。
十一点抵达斗湖市镇。
转搭十一点半巴士去仙本那。车费十零吉。费时二小时半。沿途尽是油棕园和几个住宅区。感觉上像是从砂拉越的民都鲁去美里的路程。
在仙本那车站下车后，四处走走。很容易就发现旅舍潜水中心等。旅行社的职员对我这东马人很老实。费用都讲得清清楚楚。后来从其他外国游客得知，他们的说价也是一样，只是碍于语言沟通，他们不太了解细节。
这里的菜市好大。鱼类也很新鲜。现已是下午了，摊位还在营业呢。
Sipadan Island 限制每天的游客人数（不超过120人），所以必须几个月前就申请准证，浮潜马币五百多零吉！潜水七百多零吉。不做二想，我选择去其他岛屿。最终去 Mabul Island 。住宿两天一夜RM70, 包三餐，來回交通RM100，海洋公园入门RM2（此价仅于马来西亚公民）。除了旅行社的快艇，也可以在 Jeti Umum 坐船出海。但我一个人而已，不容易拿到好价钱。
这里水浅且清澈见底，可见珊瑚海星鱼儿。只可惜有许多塑料包装纸带等垃圾。
这里的小孩都是划船高手。连幼童都不胆怯。但他们也很会做生意，不断向拍照的游客索取巧克力现金等。
趁晚饭前在岛屿走走。许多小孩都在屋外游戏。他们玩跳格子，自己研制的跷跷板、桌球等。青少年打排球、篮球。球场都利用沙地椰树等围划的。后来发现他们还真钞下注赌博咧。
傍晚走板桥二百米外，海水仍清澈见底！美。
我住在四床位的风扇房间。室友是瑞士人。他们刚从Sipadan Island 潜水回来，对那里赞叹不已。
七点晚饭后，备有 live band 娱兴。大家兴起得跳舞。Uncle Chang's Sipadan Mabul Dive Lodge 的百万富翁老板和夫人下午跟我们一起到Mabul Island。他宣布今年九月至明年三月推动清洁Semporna 至Mabul Island海域。目标每天24位志愿者捡垃圾。现可上网点击，免费亚航免费住宿哦！另外，他就要被封Dato了，所以他的特征(长发）要剪啦。
海风凉爽干净，舒服怡人。今晚月圆多云，夜空闪燦星光点点。虽是深夜，仍清晰可见云海相连的美。天，不是漆黑的，是深蓝的。水，宛如透明的玻璃纸，随风起皱。云，白得无瑕，沉甸甸的像要倒在我身上。我任由自己沉浸其中，让思绪遨游。
喝了两包咖啡。原本喝了咖啡就无法入睡的我，十一点倒头就睡了。看来我真的是累坏啦。
《第二天》
睡到自然醒。天已经亮了。看看时间～～清晨五点。
七点早餐后，我又看到了舢舨小孩。
九点半出发去 Mabul Island 一两公里外的海洋浮潜。十一点半去 Kapalai Island浮潜。午餐后，二点半去Mabul Island另一个地方浮潜。总括来说，这里的珊瑚种类不少，但零零落落。四处可以听到咔咧咔咧的声音，工作人员说这是珊瑚的呼吸，证明珊瑚还活着。（我曾在热浪岛晨泳时听过。也跟珊瑚有关。只是想查问珊瑚怎么产生声音呢?）这里鱼类也不少。我看到小海龟，鳗鱼，喇叭鱼等等，还看到了在水里游得好灵巧的----花斑黑色的蛇！
这里没有季候风，所以终年都开放给游客。涨潮退潮十分明显。中午水潮退得好远，许多居民涉水取小鲍鱼海胆等。有时也会遇到划着舢舨的居民兜售鱼虾蚝蚌等等。价钱真的是便宜得不敢相信！而且是新鲜刚捕莸的哦！买了之后可以交待厨师烹煮，吃饭时间就可以享受海鲜大餐。
对于浮潜，我终算突破心理恐惧，从看得见珊瑚的海水，游向深得不见底的海域，心情是放松地欣赏海界的差别。由于工作人员没严格要求我们穿救生衣，我就大胆不穿戴救生衣！~~但这可不是好榜样，别学呀！因为我不是单独一人，身旁其实有个初结识的游客穿着救生衣、拿着救生圈学习浮潜；万一有什么状况，我可以马上抱住救生圈。再怎么大胆，仍要记得：安全第一。
后来另一个初结识的朋友说她向来只在普通游泳池游泳，想尝试海洋游泳却有些担心和不适应。我不是救生员，只能推着救生圈跟在她身旁，让她练习。
有几位潜水员和教练一同前往。我向他们请教了潜水的知识。原来潜水执照有分普通的、高级的、高氧的、急救潜水员的....
有几位游客也是单独前来的女背包客，有来自香港、荷兰、中国及西马。我们谈得很投契，交流了不少心得。
下午四点多，我离开 Mabul Island。突然好舍不得。才跟大伙儿熟络起来，又要分开了。
傍晚回到仙本那，找到一间廉价旅舍。原本是RM45，经过当地人替我说句：＂Ni orang kita.(这是自己人。）＂这句话还真让我温暖，好感动。我以RM40入住冷气双人床的房间。厕所冲凉房在外面。这旅舍有六间房间，老板一家人也住在这儿，只是隔了铁花门。楼下是他们的经济饭店。因此，我也很放心地住了下来。
过后去找另一间宾馆的游客。可惜她们也出外了。我就自己返回走，找个地方吃晚餐。
我在路旁买了一盒榴莲，本来是当晚饭吃。后来想起，在 Mabul Island，有人强力推荐 Semporna 某餐厅的 tomyam。 RM6.50一碗普通东炎面。好吃，但不太能吃辣的我，吃了半小時才吃完。
小镇的店一般从早上八点至晚上八点营业。多数是旅店、餐馆、潜水中心。也有 Giant, Guardian, 电讯公司, BSN 的 ATM，油站，Maybank, 回教堂等。发现也有卖晒干的本地各类海藻，一公斤RM5-RM15。后来考量了一些因素，忍住不买。一个人走在街上，不敢步行太远，只走旅舍同条街，八点回旅舍。
夜宵吃榴莲！有两样品种。忘了问老板品种的名字。金黄结实的那一种，味道很淡。另一种，质感太软棉了，但味道却是我最偏爱的～～苦中带着酒味！赞！
浮潜了一整天，好想好想睡哦。
《第三天》
今天特别想到菜市走走。码头有许多小船载客。菜市场里有刚上岸的鱼虾、鸡、蔬果、糕点、咖啡粉、服饰、日常用品等。我买了一块马来糯米糕RM0.40。甜度适中，好吃。
在街上走走，看到了本地人说的KFC, 原来是间茶室。我叫了美碌和面包做早餐。RM4.50。面包的牛油香滑，甜中带咸，好吃。
退房后，买了车票从Semporna 直接去Tawau机场。费用是RM10 另加RM10 ，共RM20。时间约二个小时。这也较直接了当，我不必到斗湖市镇换巴士，反正费用都一样。
路上看到很有中华特色的幼儿园，天主教堂、圣公会、中华商会、县教育局、中小学等。仙本那虽是马来人居多，华人也不少。还有一间华小。
回去LCCT 的班机是晚上七点的。利用时间写部落格、做乐理、处理事务。也在想：下一趟背包旅行，要去哪儿呢?
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