Tuesday, November 25, 2014

背包旅行:金马仑高原

出发前
第一件事~~做功课!
金马仑不久前发生洪灾。
查网站。安全!交通无阻。
查网站。女性单行。安全!Good.
查资料。巴士时间。OK。
赶得上夜晚前抵达。
而且不是周末,搭客少。
查资料。背包旅舍到处有。
价格是双倍,因为学校假期。
每晚RM20一个宿舍床位。
OK。在我的开销范围内。

第一天。
Fathers Guest House. 
最受背包客欢迎。但宿舍床位满了。

好心的柜台工作人员告诉我去隔邻的 Eight Mentigi Guest House. 
很喜欢!舒适。自在。
像在自己的家!
老板很爽快又幽默。

出外走走,回到来,
门,总是开着。
安静的小黄狗,也摇着尾巴到篱笆门口迎接我。
感动得差点想要退休后住金马仑....





老板说有旅游配套。早上一个。下午一个。共马币一百元。午餐自费。
知道 Tanah Rata 有银行。Maybank, Agro Bank, Am Bank, HSBC Bank....
立马接受。

走路去吃晚餐。
老板和老板娘好亲切。
槟城人。
如果要吃菜单上没写的酿豆腐,请在星期一光顾,早到哦。很快就卖完。

食铺地点嘛,离大路约50米。
Tanah Rata 大路转进 Agro Bank(在右边),经过Maybank(也在右边)。未到 Twin Pines Guest House之前,左边有一排小吃店,6号。

旅舍免费供应茶和咖啡。
平时喝茶就无法入睡。
为了暖暖身体,照喝!
今夜,居然破例…照睡!

第二天
晨曦从屋顶照亮房间。
好喜欢如此採光的房子。
原来多处的房顶上都弄了透光的塑料板。

发现客厅一角放了不同语言的书。
之前的旅客看完后留下的。
留给下一位读者。
在泰国清迈的旅舍,我也遇过。
很好的传书文化。

早上去看莱佛士花。
同行的还有两位德国女生、一位英国女生,和一位新加坡女生。

走山路,进出三小时多。

Ginger flower

There are about 80 species of bamboo in Malaysia. This is the biggest one.

We cross few streams...


And our dream comes true!


莱佛士花是寄生植物。
雄花经昆虫传花粉给雌花,
再由虫蚁带入寄生树干内,
树干内的水份让花苗长大,
遂渐从树皮破长出花苞,
经过16~36个月,绽开成花。
却只活七天。
今天看到的是第七天的花。
明天即将凋谢。
导游查了四处的花,
说暂时要 close the tour!
因为现有的花苞还要等大约七天后才绽放。

我赶上了 last day flower! 好幸运!
机会,是要珍惜的。
没后悔拿下配套。

下图是花苞。紫黑色。像包菜那么大颗。等待绽放。

下图是已经凋谢了15天的莱佛士花。
黑黑的。

旁边的树干上结了三颗小花苞。
等它们开花时,莱佛士花就掛在树上。

野胡姬。

入口处,有原住民带来竹制吹筒,卖给游客。导游示范正確吹筒姿势,还说了很多相关资料。

1⃣️为什么原住民把吹筒提在肩上?
因为吹筒是打猎用具。而打猎,养活一家人。所以要"尊重"它。在家,也得挂上,不放地上。

2⃣️为什么赤足打猎?
因为要悄然无声,不能惊动猎物。

3⃣️为什么要点燃自制的草烟?
两个原因。一是点烟计算时间。二是为了以草烟的气味遮盖体味,瞒过嗅觉灵敏的猎物。
4⃣️吹筒是以特定的竹子做的。
5⃣️箭(dart) 涂上毒汁(以植物或树蛙制成)。射中猎物。毒,经血液带入心脏。中毒而死的猎物,被扛回村。先摘掉心脏和血管。不吃,因为有毒。只吃其他部分。

6⃣️飞出的箭,
真的是~~无声无息!
快得不见影!
所以,它又被称为"silent weapon".

7⃣️长筒可射至50米。短筒15米。
........

午餐后,
参观 Sungai Palas 的 BOH 茶园。
了解制茶过程和历史。
(省略细节。改次补上)


四点。去 Mount Brinchang, 海拔2031米。The highest mountain in Cameron Highland, and the highest point in South East Asia accessible  by road. 

山顶是电讯公司的通讯塔。

爬上遼望塔。由英殖民政府建立,为了留意共产党游击队动向。当时有七座,现只留下一座。

才五点,雾蒙蒙。
所以也称"Mt. Cloud".

Mossy Forest 。The oldest forest。也在这儿。
是植物(flora) 森林,没有动物。
因为这儿绝大部分的植物
对人体有益,可制药,
对动物而言,却是~~毒!

导游介绍 mossy forest 的形成过程和特色、不同大小的猪笼草的年龄及生存方式…

最美妙的经历是:
走进 mossy forest
一踩着
数亿年由植物累积化肥的堆土
我感受到
它的柔软和丰满
轻轻地托住我的重量
(这种感受,与一般山地相比,绝对不同!)

眼前
满树满天满地的苔藓(moss)
我晃如飘进另一个世界
第一个闪入脑海的联想居然是:
电影 Avatar !!!

我的摄影技术无法拍出意境。
请亲身经历其境。



那石碑,
标志着Perak 和 Pahang 的边界。

里面长着最小品种的竹子。直径才数毫米。

这是森林保留区。
只在特定的高度,才能形成 mossy forest. 

回程上,我一直想问:
为什么导游这么厉害?熟悉各类植物,数据说得清清楚楚,看植物的体积就可道出植物年龄,还可以比较其他国家的植物,也说得出进入森林的各种经历、原住民的文化与生活。(他不是原住民哦。)

他是植物研究专员!
土生土长于金马仑高原,
经常进入森林探索。
有一次森林迷路,
撞入一个原住民部落,
热心的村长第一句话:
"饿吗?"
村长亲自下厨煮薯泥
还留宿一夜,
从此,他经常回去探望他们。
村长把他当作乾儿子看待。

他几乎走遍了婆罗洲森林。
四年前,他和队友在沙巴发现新品种。
赶三天的山路,
把植物样本送去植物研究所。
按照惯例,第五年(就是明年),
他们必须再回到发现地点
再做考察和研究。

(还有很多故事。写不完。暂时省略。)

他不是 tour guide (旅游向导)
是 nature guide (生态自然向导)

想要找这么资深的导游,
请联系 Eco Cameron. 
(哈。又打广告。)
我確实学了很多知识!

还有一个美丽的原住民婚姻文化,
从 ginger flower 开始。
美丽得让我想写一首诗。
(稍后再上载)

晚上逛夜市。

草莓巧克力

夜市对面的店。
店前走道上,有好几个贴心的坡道设计

尾端的诊所,推动日行万步计划。赞。

Tanah Rata 的邮局,
1956年由 Tunku Abdul Rahman 开幕!

第三天
睡得不太好。
因为这两天都做梦。
第一天的梦,醒在起床时。
第二天的梦,醒在凌晨两点半
还是诡异的梦
赶紧祷告....
祷告未结束
隔㡷传来梦呓声
“No! No!.... You shouldn't enter...."
另一位房友的第一反应:照明手电筒观察。没事。
我第一反应:偷笑
原来有人和我一样。做梦了…

起床时发现
昨晚忘记买干粮做早餐!
去梳洗,经过厨房,
看到这个:


Yes, I want! I need it! 

总结:
不虚此行。







Monday, November 24, 2014

轻旅行:Mukah trip 2014

突然想在砂拉越来个轻旅行。

选了3小时半公车路程的沐胶(Mukah)。

忙碌的工作中,从两天一夜的计划变成一日游。哈。

才知道沐胶的海边那么长。

原来标志是~~虾。

市区不大。步行二十分钟走完。但没去另一个市区。

民都鲁去沐胶单程RM20。这间Vital Focus 一天三个班次。


在沐胶才能买回程票。

最后的班次的票居然售完!怎么办?

问了其他柜台。拉让巴士的老板娘助我顺利回民都鲁。

先去 Selangau (RM11)。
很多去民都鲁的巴士在此休息。
跳上巴士。RM15。

比原定预算多出RM6。



Tuesday, September 30, 2014

爬爬格子:被偷走的那五年

《被偷走的那五年》~~李瑞宝

我的昨日被偷
遗留下一块记忆晶片
我尝试从中寻回仅有的完美
终告失败
想要理智地按下清除指令
指尖却犹豫不已

此刻
我们的唇喘喘地依偎着
呼出的字句
句句是赤裸
换谁来说都一样留泪留痕

你的气息模糊了我的眼睛
如烟丝
渐弱渐灭渐行     渐         远
我得赶快用体温紧贴你的颈窝
为你
送别

20140430
20140930 修

爬爬格子:喝酒

《喝酒》~~李瑞宝

玻璃酒杯
散发醋酸的气味
我不禁戚眉
犹豫中沾了一点酒
当味蕾还在分析舌尖上的滋味
耳尖已经速速绽放
一朵红    一朵朵红
顺着杂乱的思念攀上我的脸颊
好像我们的初恋
羞涩又急昐

酒光晃荡着熟悉的诱惑
我忍不住再呷一小囗
却不慎咽下太多哀悼
呛得满脑子都是
你的影子
而听觉已被麻醉得
记不清你的声音

趁夜未央
我啜饮最后一口的矜持
假借暧昧的酒精
醉臥在你深邃的酒窩里
用我的唇香撩动你的温柔
酝酿下一杯
比死更烈的酒

20140922

注:
那一夜,不慎防
想念柞皓...

爬爬格子:鞋。恋

《鞋。恋》李瑞宝

斜雨伺机亲吻
绿草的耳背
在旁窥视的天空
妒忌得刷白了脸
我已不想介入
如此煎熬的多角关系
离开,是最容易的选择

转身把跑鞋扔在暗角
任意涂鸦墙壁一抹的灰
假装忘记
曾经承诺的爱

最后一道的夕阳红
抚摸我的脚踝
催我系上鞋带
跑吧!
暮再迟
树影依然在那端等待

20140806

爬爬格子:乞巧夜

《乞巧夜》李瑞宝

七姐女红巧
教教我家小女
怎么梭引
粼粼银河水丝
纺织轻罗嫁衣

20140903

Tuesday, July 22, 2014

爬爬格子:听蝉

印象中的蝉,枯丑脚儿刺刺,我捉来玩(或许"虐待"这个字眼比较贴切。哈。)。

闷闷热夜闻蝉鸣,知知不绝,却不觉烦。

今年盛夏在深圳御宝馆外的树下听到振耳噪声,是满树蝉鸣!

傻痴痴的我顿时无从理解民谣《秋蝉》里的诗情画意,当下清醒于失望度零下冰点… 

沉住气望着枝桠蝉儿,静心再听,却觉别有滋味。隐藏枝间,无华无丽,蝉儿鼓出生命炎炎的爱,传出热切久久的等待,等我的心灵回答一声共鸣。

Monday, July 7, 2014

爬爬格子:因上帝而感恩


《因上帝而感恩》
      2009年,我的嘴唇出现过敏症状:发红起泡脱皮干裂渗血。我从来没有遇过皮肤问题,也不知道病从何来。亲朋戚友给与不少意见。中医说肝火大。西医说敏感原触发嘴唇湿疹。自我检视结果,引起过敏的事物可不少:压力、睡眠不足、加工食品、味精、辛辣食材、胡椒粉、果皮带有胶汁的水果、榴莲、热水、汗水、尘埃、粉笔末、铅笔末、化妆品、洁面品。。。。。
中医说我的情况算是轻微了,稍微严重病患的嘴唇会肿得鼓鼓的呢。听了这一番话,我心头倒是觉得好过了些。这是我可以感恩的。然而,我不希望一直拿别人来比较,似乎我把别人的情况看得更糟糕,把我的“感恩”建立在别人的“痛苦”上。久而久之,我会把感恩的焦点放在“相对”的情况上。
经过三年的复诊和调养,我的敏感症状总算有所改善。我为此感恩。进入顺境时,我欢喜感谢。但是,如果我的处境没有获得改善,或者复发时,我是否可以感恩呢?答案是肯定的。我依然可以感恩我还有生命气息。即使我面对生命垂危,我依然可以感恩我还有关爱我的人陪伴我,且有永恒的盼望。然而,我不满足于此。我希望能正视我的处境,而不用另一件事物来转移注意力,免得我习惯把感恩的内容放在可以“替代”和改变的人事物及环境上。
日光之下,没有新事。人生起起伏伏,或曲折或坦直,或挫败或得意,总有变换的影儿。然而,当我思考日光之上的景况时,我明白了那爱我的上帝用笑脸帮助我,引导我的人生路。我从没有想过自己会患上嘴唇湿疹。但全知的上帝没有忽视我的需要,安排了坦诚善良的好医生,也让我开始留意自己的健康状况。我为每一件人事物及环境而感恩,因为上帝的爱永不改变。为此,我要注目于上帝,凡事感恩。
圣经(帖撒罗尼迦前书516-18)说:“要常常喜乐。不住的祷告。凡事谢恩。因为这是上帝在基督耶稣里向你们所定的旨意。”

李瑞宝
201477

Tuesday, May 13, 2014

做什么事:跑山路

车子停在海边。跑1km公路。
脚"痒",临时决定转入爬山区,2km。


再跑1km回去停车处。

发现每次练习 on hill training 后,脚步就轻盈许多。至少,对我挺见效的。



Monday, May 12, 2014

生活日记:面膜

DIY绿豆粉面膜
~~紧肤淡斑
1⃣️筛选绿豆
2⃣️用搅拌机打成粉
3⃣️用滤网筛一筛
4⃣️可以重复步骤2⃣️及3⃣️。
5⃣️装瓶。(可放冰箱)

1⃣️蛋白混合绿豆粉
2⃣️不会淌滴后,就可涂在脸上做面膜
3⃣️二十分钟后洗净
4⃣️每周两次,可紧肤淡斑。

懒惰弄吗?呵呵,平时在厨房打鸡蛋时,将残留在蛋壳的蛋白直接抹在干净的脸上,二十分钟后洗脸。可紧肤。

做什么事:海边黄昏跑步

Tanjung Batu 海边跑步有个好处,看到我的新跑伴~~被夕阳拉长的身影。美景自不在话下:大海、松树、夕阳、岩石、大人小孩,还有海风拂面…



这里有我许多儿时回忆。每个星期日傍晚父母都会带我们全家游山玩水。海边是最常到的野餐地点。我在海边学会游泳、浮水… 小学的我蛮任性的,有次要求爸爸中午就载我去海边玩到傍晚,结果背部晒伤起泡脱皮。硬脾气的我,白天坚持走路去上学,晚上爸爸关起店门后替我敷药,连续了好几天,才保住美美的背部。

当时的海边最让我着迷的是:沙滩的变化!山水流下,海水冲上,形成大窟窿,每星期去发现形状都略有不同。如今海边发展后增设许多基本设施,保留了片片松林,但看不到变化多端的大窟窿了。

夕阳无限好,只是近黄昏。

近黄昏,赶快离开,別留恋。

因为蚊子!好毒的蚊子。

做什么事:搜煮意~2

妈妈的私房菜

皇帝苗(我炒的菜色不够均匀,被扣分。哈哈。)


排骨汤(加入大葱大蒜薑片)

蒸鱼(这次配合小朋友口味,没有加黒醋)

Friday, May 9, 2014

做什么事:搜煮意~1

妈妈的私房菜

炒白葫瓜(材料)

炒木薯叶(材料)

蒸鱼

炒兴化米粉

炒江鱼仔